Kako ne zaspati za upravljačem tijekom dugih putovanja

Kao što svatko zna, jedan od najvažnijih razloga zbog kojih se na cestama pojavljuje znatan broj nesreća smatra se pospanom vozačem, zbog čega reakcija vozača postaje dosadna. Nesreće zbog pospanosti ne javljaju se samo noću, nego se događaju tijekom dana, jer noću takva tugavozač je zaspao za upravljačem, ali prije toga, jednostavno nije spavala niti umorna. Stoga moramo biti oprezni i koristiti neke metode za borbu protiv pospanosti, koji će vas uvijek spasiti od problema na cesti.

Kako ne zaspati za upravljačem

Načini da vas budete budni na cesti

Metoda 1

Razgovarajte s nekim, na primjer, s putnikom. Američki znanstvenici proveli su eksperiment u kojem su otkrili da naprotiv, razgovor ometa vozača s ceste. No, u svim slučajevima ne dolazi do distrakcije, jer kad spava, razgovor je ono što vam treba, vozač neće zaspati točno, jer ga sugovornik neće dopustiti da to učini.

Čak i ako vozač malo počne zaspati, zamolit će ga i prisiliti vozača da zaustavi ili uzme nešto drugo. Ali ako idete u potpunoj tišini, vjerojatnost slučajnog zaspavanja postaje mnogo veća. Stoga, ova metoda će raditi vrlo dobro, ali ako s vama nema sugovornika, onda su za takvu situaciju prikladni drugi načini. kako ne zaspati za upravljačem.

Metoda 2

Zaustavi auto i samo hoda. Ova metoda se smatra jednim od najučinkovitijih, unatoč svojoj jednostavnosti, jer na svježem zraku, pa čak i vježbanju, tijelo će se razveseliti i pospanost će nestati. Zajedno s šetnjom, možete čak i trčati nekoliko metara ili samo vježbati, skočiti, čučati i iscijediti s poda. I san će ići kao da nije tamo.

kako ne zaspati za upravljačem авто

Metoda 3

Uskočite psihološki. Koncentracija vozača će se značajno povećati ako ne postoje različite neobične misli o životu, obitelji ili nečem drugom koji nije povezan s cestom. A ako se usredotočite na cestu - pažljivo pregledajte znakove na putu ili bumps na cesti, i ništa drugo o mislima, onda će pospanost proći.

Preporučeni članak: Usisavači automobila za održavanje čistoće u automobilu

Metoda 4

Pijte tonic pića, kao što su čaj ili kava, ali oni moraju biti prirodni i zdravi. Energisti poput Burnnea i Red Bulla ne bi trebali biti korišteni, jer će ih nakon upotrebe neko vrijeme snažna energija, ali nakon nekog vremena pospanost će se povećati više nego značajno. Ovo nije jako dobar učinak inženjera snage.

Od prirodnih energetika savršena tinktura lemongrass, ginsenga i drugih biljaka, usput, uvijek se prodaju u apoteku. Ova tinktura jednostavno se miješa s vodom, u dosljednosti koja je navedena u uputama, a zatim popijte sve s čajem, a snaga će biti na vrlo visokoj razini. Kao što to kažu istraživači, zeleni čaj izvrsno osvježava, a također sadrži kofein, a kofein iz zelenog čaja se apsorbira sporije od kave, što znači da će koncentracija nakon apsorpcije zelenog čaja biti dovoljno dugo i to je ono što svaki vozač treba.

Metoda 5

Slušajte glazbu. Uključite kasetofon u automobilu glasnije i istodobno, pjevajte zajedno. Iako to možda neće izgledati kao ozbiljan savjet, to stvarno funkcionira, jer se koriste slušni receptori, a pjevanje je glasovna vježba koja će zasigurno dati odgovornost za vedrinu. Usput, glazba je bolje staviti energično i pozitivno.

kako ne zaspati za upravljačem машины

Metoda 6

Izlazite u automobil jer svježi zrak pruža više kisika, što sama po sebi daje koncentraciju i pospanost, odmah će proći ako duboko udahnete na svježem zraku.

Metoda 7

Održavajte potrebnu temperaturu u automobilu. Glavna stvar je da kabina nije bila vruća i začepljena, jer to je toplina koja stvara snažnu želju za spavanjem. Ako je vruće vani, onda morate uključiti klima uređaj, ako je hladno vani, onda će biti dovoljno samo da malo otvorite prozor. Posebno je dobro za one koji imaju kontrolu klime u automobilu, gdje jednostavno možete podesiti željenu temperaturu zahvaljujući kojoj nećete poželjeti spavati.

Preporučeni članak: VAZ 2109 (Solex) crpka za ubrzivač rasplinjača za ubrzavanje

Metoda 8

Uzmi malo adrenalinskog naleta. Adrenalin se proizvodi od straha ili iz ekstremne vožnje pa zato da ne biste zaspali, možete pojačati plin, a zatim će spavati vrlo brzo. Ali ako ne postoji želja za riskiranjem, onda se sjećate nekih svijetlih i neobičnih situacija iz života, oni također dodaju malo adrenalina.

kako ne zaspati za upravljačem

Metoda 9

Napravite vježbe za oči, koje mogu biti puno, ali najjednostavnije se smatra da gledaju u daljinu, a zatim pogledajte najbliži objekt. Također možete voziti učenike u kružnom kretanju ili lik osam. Dakle, kako ne bi zaspali na cesti, nije potrebno gledati na jednu točku, tj. Mora postojati niz pokreti oka, tada pospanost neće doći. Ako tijekom vožnje nije moguće raditi vježbe za oči visokom kvalitetom, onda je bolje da se zaustavite 5 minuta i još ih radite, skoknite se i popricitate na jednom mjestu, nakon čega se pitanje kako ne zaspati za upravljačem će nestati sam po sebi.

vozač je zaspao za upravljačem

Metoda 10

Ako je tako, sve gore navedene metode ne rade, tada je potrebno zaustaviti, naginjati sjedalo na vodoravni položaj i spavati 30 minuta, te postaviti alarm prije toga, kako ne bi preživio.

Takav kratki san donosi dovoljnu količinu veselja, zahvaljujući kojoj ćete moći brže i sigurnije živjeti, tako da možete lako nadoknaditi udaljenost koja nije prekrivena tijekom spavanja. Takav kratki san preporučuje se ne samo stručnjaci nego i profesionalni kamioneri koji većinu svog života provode na cesti, preporučuju i 2-3 sata na pola sata dnevno. Ukupno, neće biti više od 2 sata, ali će biti toliko snage i energije da će biti dovoljno da ostanu u dobroj koncentraciji dugo vremena.

Usput, znanstvenici su primijetili da se tijekom faze brzog spavanja, osoba brzo vraća snagu, prema ovom principu obavještajnih agenata i obavještajnih agenata, kao što je James Bond, spavaju, tako da ne biste zanemarili takvu odličnu priliku bez gubljenja vremena da se oporavim i ostanete budni.

Preporučeni članak: Aditivi za motore moraju se pažljivo koristiti.

kofein natrij benzoat

Metoda 11

Upotreba posebnih ljekovitih tvari. To se već smatra snažnim načinom da ostane budan ako nema čak 30 minuta za spavanje. Kofenin natrij benzoat djeluje najbolje od svega, ali da biste ga koristili, morate biti oprezni, osobito oni koji imaju srčane probleme. Nakon uporabe kofeina, natrijev benzoat može uzrokovati ozbiljnu agitaciju i druge nuspojave. Usput, ovaj lijek prodaje se samo po recept, ali ako pokušate, možete ga kupiti u ljekarni i bez recepta, jer u njemu nema različitih narkotičkih i halucinogenih komponenti. Paket je obično 10 tableta, što je dosta dugo.

Metoda 12

Primijenite inhalatore, iako je to sofisticirani način rješavanja pospanosti, a veliki inhalator na cesti neće biti prikladan za uporabu, tako da postoje male olovke za inhalaciju, koje su napunjene suhom tvari, težina takve olovke je oko 3 grama, možete ga kupiti u svakoj ljekarni, ali pospanost skida vrlo brzo, nakon 5 minuta udisanja.

Ovih dvanaest načina bit će dovoljno da zauvijek prestane pospanost u kabini, želim još jednom naglasiti da je prirodna prirodna energija kao što je zeleni čaj, šetnja uz vježbu na otvorenom i kratki san koji je najbolji. Ali najbolje od svih umora i spavanja iza volana da ne sjede, pogotovo ako postoji dugačak put.

Ali što će se dogoditi ako zaspate na kotaču za 2 sekunde:

LEAVE ANSWER